Treeni kulkee!

Välipäivän jälkeen treeni kulki kuin unelma! Lähdin lopulta ulos juoksemaan ja omat ennätyksethän siinä paukkui niin ajallisesti kuin vauhdinkin suhteen ja kotona oli jälkikäteen niin hyvä mieli. Tuntui, että olisin voinut ehkä jatkaakin, mutta en uskaltanut ottaa riskiä energian lopahtamisesta ja sitä seuraavasta rättiväsyneestä olotilasta, kun päivän tavoitteet ylitin jo lenkin puolessa välissä kuitenkin. Nautin siis energisestä olostani puuhaillen kaikkea muuta kotona ja venyttelin vielä lenkin päälle kunnolla. Musta on ihanaa huomata venyvänsä aina vaan pidemmälle ja nautin siitä venymisen tunteesta lihaksissa ihan hurjasti. Tänään sitten koko treeni tuntuu juuri sopivasti ja ajattelinkin pitää jumppapalloilupäivän, että oon viikonloppuna taas vireessä aamulenkkejä varten.

weheartit.com

Ihanaa vaihtelua tällainen, kun pari viime lenkkiä on juoksun osalta sujuneet niin nihkeästi ja oon joutunut tyytymään kävelyyn, vaikka ei sekään huono vaihtoehto ole. Saan vaan jostain syystä enemmän kicksejä onnistuneen juoksulenkin jälkeen kuin kävelyn seurauksena, vaikka rasvanpolton takia koitan myös kävellä tasaisesti. Tuo lenkki pisti kehon kuitenkin vähän paremmin hurisemaan ja uskon, että se vaikutti tämän aamun painoon, joka on viimeiset kolme päivää jumittanut samassa, ennenkuin nyt liikahti taas alaspäin. Eihän niitä numeroita kannattaisi näin tarkasti tuijotella, mutta nyt alussa niitä on ihan kiva seurailla, kun tavoite on vielä toistaiseksi juuri pienennellä niitä lukuja. Tiistaina otan taas seuraavan välituloksen virallisesti ylös, sittenpä sen paremmin näkee mitä viikossa on ehtinyt tapahtua :)